こんにちは！筋トレ部部長です！ 第11回目のブログです！今回で2020年のブログは最後となります！ 前々回のブログで75.3→74.9kgと、ようやく74kg代へ突入した私ですが、この調子で順調に体重を落としていきたいところです！ 今回の体重は・・・ 0.4kg減の74.…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第11回目のブログです！ 前々回のブログで75.2→75.3kgと、停滞記録を更新中の私です！（泣） 今回の体重は・・・ 0.4kg減の74.9kg・・・！ようやく75kgの壁をブチ破ったか？！これは体重減のきっかけになりそうな結果ですね…

こんにちは！筋トレ部部長です！（笑） はやいもので今回で記念すべき第10回目のブログになります！ いつも体重と筋トレメニューの反復形式でのブログでしたが、今回は10回目記念ということで、趣向を少し変えて、もう一つの趣味のクロスバイクについて書い…

こんにちは！筋トレ部部長（絶賛停滞期中）です！（笑） さて第９回目のブログです！ 前回のブログで75.4→75.2kgと、0.2kg減という結果でした！ 今回の体重は・・・ 0.1kg増の75.3kg・・・！ヤバい！全然減ってないじゃないですかーーーーっ？！今週はかなり…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第８回目のブログです！ 前回のブログで75.0→75.4kgと、0.4kg増という停滞期の真っ只中！という感じでした！ 今回の体重は・・・ 0.2kg減の75.2kg・・・！停滞期が続くとやはり自分の中の覚悟がまだまだ足りないんだというこ…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第７回目のブログです！ 前回のブログで75.5→75.0kgと、0.5kg減というまずまずの結果でした！ 今回の体重は・・・ 結果はなんと0.4kg増の75.4kg・・・！停滞期を抜けるのはいつの日か？！これはヤバいループに陥っていますね…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第６回目のブログです！ 前回のブログで75.3kg→75.5kgと、0.2kg増という屈辱の結果でした！ 今回の体重は・・・ 素晴らしい！0.5kg減の75.0kg！ 再び折り返し地点にたどり着きました！！やったー！！ 今週は主に食事の量自体…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第５回目のブログです！ 前回のブログで75.8→75.3kgと、0.5kg減という結果でした！ 今回の体重は・・・ う〜ん！0.2kg増の75.5kg！停滞期をなかなか抜け出すことができません！（泣） 今週は食生活にもできる限り気をつけて…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第４回目のブログです！ 前回のブログで74.8→75.8kgと、1kgの増えてしまい、かなり反省したのですが、気持ちとは裏腹に、なかなか思うようにダイエットできない結果が続いています・・・ 今回の体重は・・・ う〜ん！0.5kg減…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第３回目のブログです！ 前回のブログで私の体重は74.8kgと、筋トレダイエット史上75kgの折り返し地点を通過する形となりました！ 今回の体重はというと・・・ え？！なななんと1kg増！75.8kgに戻ってしまいました！ 定期的…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第２回目のブログです！今回も頑張って鍛えまくってダイエット！ 前回のブログでは76kgとお伝えしました。 本日、体重計に乗ってみたところ・・・ なんとさらに1.2kg減！74.8kgになりました！ 目標の69kgを目指して悪質な脂…

こんにちは！筋トレ部部長です！ ５月から筋トレをはじめ、81kgから現在76kg（-5kg）までダイエットできたのですが・・・ 目標はさらに7kg減量して69kgを目指して筋トレを行っています！ 毎日種目を変えているのでが、本日のメニューは下記の内容です！ 【種…

筋トレしてダイエットに挑戦するブログです！ どこまで鍛え、どこまでダイエットできるのか！ 乞うご期待！！