こんにちは！筋トレ部部長です！ 第21回目のブログです！ ２月最後の筋トレブログです！２月はいつもより短いので、本当にはやかったですね。今月は寒暖差もはげしく、暖かい日もあればとても寒い日もあり、体調を崩された方も多くいらっしゃったのではない…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第20回目のブログです！ ２月３回目の筋トレブログです！チョコレートを食べすぎてまた太ってしまった気がする私です！この季節はやはり誘惑が多いですね！ 前回のブログでは74.3→74.7kgと、また体重増加の傾向にある私です…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第19回目のブログです！ ２月２回目の筋トレブログです！バレンタインデーも近づいてきましたが、筋トレ男子にとってはとても誘惑的で危険な季節ですね！まあチョコレートもらえるかどうかが問題ですけどね！（笑） 前回のブ…

こんにちは！筋トレ部部長です！ 第18回目のブログです！ ２月の筋トレブログです！寒いが続く本格的な冬の季節ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？私はもっぱら白菜がたくさん入ったお鍋などを食べたり、熱いお風呂に浸かったりして、筋トレ以外に…